매일 아침 일어나서 이유없이 하고 싶은 어떤 것

독일어 필사를 하기로 결심하다.

매일 아침, 우리는 하루를 시작합니다. 알람 소리에 눈을 뜨고, 습관처럼 몸을 일으켜 하루를 준비합니다. 하지만 문득, 이유 없이 마음속에서 떠오르는 어떤 '하고 싶은 것'이 있지 않나요? 어떤 이유도 설명할 수 없는, 그저 본능적으로 끌리는 행동 말입니다.

때로는 이유가 필요 없는 일들이 있습니다. 명확한 목표나 성과와는 상관없이, 그저 하고 싶어서 하는 것들 말입니다. 누군가는 아침에 커피 향을 맡으며 창밖을 바라보는 것일 수도 있고, 또 누군가는 잠에서 막 깨어난 몸을 쭉 늘리며 스트레칭을 하는 것일 수 있습니다. 이 '하고 싶은 것'은 우리에게 어떤 의미를 주는 걸까요?

우리는 일상 속에서 너무 많은 이유와 목적을 찾으며 살아갑니다. 해야 하는 일, 해야만 하는 일들에 둘러싸여 있지만, 가끔은 그 모든 것에서 벗어나 오롯이 나 자신만을 위한 무언가를 하는 시간이 필요합니다. 그것이 짧은 순간이라 할지라도, 그 순간은 나를 나답게 만들어 주는 힘을 가지고 있습니다.

'이유 없이 하고 싶은 것'은 바로 그런 의미일 수 있습니다. 그 행동이 특별히 생산적이지 않아도 괜찮습니다. 그저 내가 원하는 대로, 나만의 리듬을 따라가는 것. 그것이 아침을 조금 더 특별하게 만들어 줄 수 있습니다.

어쩌면 우리는 하루를 살아가며 너무 많은 목적과 계획 속에 스스로를 가두고 있는지도 모릅니다. 하지만 매일 아침, 이유 없이 끌리는 그 작은 행동은 우리의 내면이 보내는 신호일 수도 있습니다. 그 신호에 귀 기울여 보세요. 그것이 작은 기쁨을 줄 수 있을 뿐 아니라, 더 나아가 하루를 살아가는 에너지를 줄 수 있습니다.

아침에 일어나 이유 없이 하고 싶은 일이 있다면, 그걸 그대로 해보는 건 어떨까요? 마음이 가는 대로, 특별한 이유 없이. 그 순간의 선택이 하루의 시작을 달라지게 할지도 모릅니다.

요즘들어 생긴, 매일 아침 하고 싶은 어떤 것

저는 영어를 배울때 영어공부가 너무 싫었습니다. 물론 성적도 다른 과목에 비해서 많이 안좋았었어요. 그러다가 외국에서 살게 되었고 정말 어쩔수없이 영어를 사용해야만 하는 상황에 놓였어요. 사람이 신기한게 어찌저찌 하게 되더라구요. 그래도 아직 주위에 있는 사람들을 보면 더 많이 노력해야겠다 싶은 생각이 많이 들지만, 어째서인지 시간을 들여 하지는 않게 되더라구요.

독일어 공부

그러다가 독일어를 접하게 되었습니다. 그런데 세상에나 독일어 공부가 너무 재밌는거예요. 틈만나면 독일어 공부가 하고 싶고 주말아침에 일어나면 독일어 공부가 하고 싶어서 눈이 번쩍 떠집니다.

물론 아직 공부한지가 며칠이 안되기 때문에, 아직 이것이 지속될것인지 아닌지를 판단하기는 어렵습니다. 하지만 현재의 이 마음을 최대한 즐겨 보려고 합니다.

아침에 필사를 하면 좋은 점

아침에 독일어 필사를 하는 것은 하루를 시작하는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다. 특히 아침 시간은 뇌가 가장 맑고 집중력이 높은 시간대이기 때문에, 필사를 통해 얻는 학습 효과도 극대화될 수 있습니다. 아침에 필사를 하면 좋은 점을 몇 가지로 정리해볼게요.

1. 뇌의 신선한 상태

아침 시간은 수면을 통해 뇌가 휴식을 취한 후 가장 신선한 상태에 있습니다. 이때는 정보 처리 능력과 집중력이 가장 높기 때문에 필사를 통한 학습 효과도 극대화됩니다. 아침에 필사를 하게 되면 새로운 정보를 빠르게 받아들이고, 기억력도 더 좋습니다.

특히 독일어 필사에서는 단어와 문법 구조를 보다 쉽게 습득할 수 있습니다. 필사하는 동안 자연스럽게 독일어 문법과 어휘를 흡수하고, 이른 시간부터 집중하는 습관을 들일 수 있어요.

2. 규칙적인 학습 습관 형성

아침 시간을 활용해 규칙적으로 필사를 하게 되면 일관된 학습 습관을 형성할 수 있습니다. 하루 중 다른 시간대는 예기치 않은 일이나 피로로 인해 학습 계획이 흐트러질 수 있지만, 아침은 상대적으로 외부의 방해가 적고 안정적인 시간대입니다.

규칙적으로 아침마다 필사를 하면, 독일어 학습에 대한 일종의 루틴이 형성되며, 이를 통해 꾸준히 실력을 쌓아 나갈 수 있습니다. 이런 습관은 독일어 뿐만 아니라 다른 학습에도 긍정적인 영향을 줄 수 있죠.

3. 스트레스 감소와 마음의 안정

필사는 일종의 마음 챙김(Mindfulness) 활동과도 비슷합니다. 반복적이고 규칙적인 필사 과정은 마음을 진정시키고 하루를 차분하게 시작하는 데 도움을 줍니다. 아침에 조용한 환경에서 필사를 하면, 마음의 안정을 찾고 스트레스를 줄일 수 있어요.

특히 필사할 때 손을 사용하여 글씨를 쓰는 활동은 뇌를 자연스럽게 진정시키며, 하루의 긍정적인 시작을 가능하게 합니다. 이러한 긍정적인 시작은 하루 전체의 생산성에도 영향을 미치게 됩니다.

4. 자기 주도적인 학습 능력 향상

아침에 필사를 하려면 자기 주도적으로 일어나서 시간을 내야 합니다. 이 과정에서 스스로 학습 목표를 설정하고 실천하는 능력이 길러지며, 이는 학습 전반에 걸쳐 중요한 역량으로 작용합니다.

필사를 통해 하루의 첫 일과를 독일어 학습으로 시작하게 되면, 그 성취감이 하루 종일 이어져 더 많은 공부를 할 동기부여가 됩니다. 자기 주도적으로 학습 계획을 세우고 아침 시간에 실천함으로써 독일어 학습의 책임감도 커지게 되죠.

5. 장기 기억에 유리

연구에 따르면, 아침 시간에 새로운 정보를 입력하면 장기 기억에 더 잘 저장된다고 합니다. 이는 아침에 집중해서 한 학습이 오랫동안 기억에 남는다는 의미입니다. 필사는 손을 사용한 행동 기억과 시각적인 시각적 학습을 동시에 자극하기 때문에, 특히 아침 시간에 하면 이러한 기억 효과가 더욱 높아집니다.

독일어의 어휘와 문법을 필사로 반복 학습할 경우, 그 내용이 장기 기억으로 더 잘 남게 되어 나중에 독일어를 사용할 때 자연스럽게 떠오르게 됩니다.

6. 독일어에 대한 자신감 향상

아침에 필사하는 시간을 가지면서 독일어에 대한 노출을 일찍부터 늘리면, 하루를 시작하면서 독일어에 대해 긍정적인 마인드셋을 가질 수 있습니다. 꾸준히 필사를 하면 문법, 어휘, 표현 등에 익숙해지면서 언어에 대한 자신감이 자연스럽게 생기게 되죠.

이렇게 하루의 시작을 독일어 학습으로 여는 것은, 나중에 말하기나 듣기 같은 실습에서도 심리적 저항감을 줄여 주는 효과가 있습니다.

결론

아침에 독일어 필사를 하는 것은 기억력, 집중력, 자기 주도 학습 능력 등을 향상시키는 데 매우 효과적입니다. 또한, 마음의 평온과 스트레스를 줄이고, 하루를 긍정적으로 시작할 수 있게 해 줍니다. 꾸준히 아침 시간을 활용해 독일어 필사를 해보면, 언어 실력뿐만 아니라 학습 습관 자체에도 큰 변화를 경험할 수 있을 것입니다.